손톱을 덮고있는 살이 일어나거나 갈라져서 옷깃에 스치거나 움직일때 통증을 느낀적 있으시죠? 은근히 신경이 쓰이고 작은 통증인데 하루종일 거슬릴때 무시할수가 없죠 그래서 오늘 손가락 거스러미 큐티클 관리방법과 해결방법을 알아보겠습니다
집에서나 밖에서나 손가락 거스러미 때문에 해결을 못해서 급하게 뜯어낼때 빨갛게 부풀어올라서 피가나는 경우도 있고 통증이 더 심해져서 신경쓰인적 있으시죠? 남들보다 깔끔한 성격일때 또는 이런 작은 거스러미 때문에 다른일에 집중을 못하는 상황 제가 그렇습니다
특히 저는 손가락을 자주 쓰는 직업이고 아니면 옷깃에 스칠때마다 그 작은 고통이 온갖 신경이 쓰이면서 다른일에 집중을 못할정도의 스트레스가 무시할수없죠
그래서 오늘은 손가락 거스러미 완벽 해결방법에 대해서 소개하려고합니다
손가락 거스러미 도대체 왜? 생길까요? 원인은?
혹시 나 자신이 남들보다 손가락 거스러미 큐티클이 자주 일어난다고 생각하시나요? 해결방법 또는 관리방법을 알아보기전에 왜 생기는지 이유를 알아야합니다 많은 이유가 있겠지만 대표적인 이유는 두가지 입니다
건조하거나, 영양부족이 가장 큰이유 입니다 그럼 어떻게 해야할까요? 특히 남자분들이 손톱 거스러미나 큐티클이 자주 일어나거나 갈라지는 경우를 볼수있는데 대부분의 남성분들은 건조하기 때문입니다 이런경우 시중에 판매하는 핸드크림만 주기적으로 사용을 해도 금방 괜찮아 질수있습니다
다음은 영양부족인 경우가 있습니다 손끝으로 영양공급이 제대로 공급이 안되어서 혈액순환이 원활하지 않기 때문이죠
대표적으로 단백질, 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E 등의 음식이나 영양제를 섭취하면 금방 좋아질수가 있습니다
손가락 거스러미 해결방법
첫째. 남들보다 손을 자주 사용하거나 예민하다? 그럼 핸드 크림이나 오일은 필수입니다
가장 쉽고 빠르게 효과를 볼수있는 방법입니다 시중에 판매하는 핸드크림만 주기적으로 사용을 할경우 빠르게 효과를 볼수있고 큐티클이 많이 일어난 상태에서도 핸드크림만 사용해도 살이 부드러워지기 때문에 통증완화에도 큰 도움이 있습니다
하지만 핸드크림 사용할때는 꼭 흐르는 물에 손을 깨끗하게 하고 사용해야합니다
큐티클 거스러미에 세균이 있기 때문에 혹시나 상처가 있을수 있기 때문에 꼭 깨끗하게 손을 씻고서 핸드크림 또는 오일을 사용하는 것을 추천드립니다
둘째. 아무리 급하고 신경이 쓰여도 물어뜯지 말고 큐티클 니퍼 사용하자
특히 밖에서 업무중이거나 일을하는 도중에 거스러미를 발견하거나 손가락이 갈라졌다 이런경우에 급한대로 이를 사용해서 물어뜯는 경우가 있습니다 하지만 잘못 물어 뜯으면 빨갛게 붓거나 피가나면 통증이 더 심하고 잘못하면 세균이 들어가기 때문에 아무리 급해도 물어뜯는건 참아야합니다
당연히 큐티클 니퍼가 없다면 손톱깎기를 이용해서 바짝 잘라내어 스치거나 움직일때 통증이 없도록 해야합니다
하지만 또 너무 바짝 잘라내어 피가 난다면 이 또한 통증이 생길수 있기 때문에 불편하지 않은 선에서 잘라내어야 합니다
셋째. 거스러미가 너무 심하게 일어난다면? 평소에 영양소를 챙겨먹어라
대표적인 영양소는 단백질, 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E 입니다 하지만 영양소를 챙겨먹는다고 바로 거스러미나 큐티클이 안생기는게 아니기 때문에 평소에 영양제나 음식을 골고루 섭취해야합니다